• Sarah Bien-être Quotidien

Quelques idées pour bien gérer le confinement

Mis à jour : août 22

Nos vies sont plutôt... hyper-actives. On est toujours en train de courir à droite à gauche, pour le travail, l'école, la famille, les loisirs... Et nous voilà obligés de rester chez nous!


Je te propose plusieurs idées pour trouver :

  • Comment survivre à ce temps, enfermés en famille?

  • Comment faire pour prendre les choses du bon côté?

Parce que là... on ne le voit pas trop le bon côté!


Comment survivre à ce temps, enfermés en famille?

Amusez-vous

Même si cette situation t'agace, ce n'est pas de la faute de tes enfants ou de ton conjoint. Alors sourie et amuse-toi !

J'ai remarqué que mes journées étaient beaucoup plus courtes et agréables quand je faisais le choix de m'amuser !


Joue avec tes enfants

Pour une fois, pas d'école et pas de travail (ou moins), alors assieds-toi avec eux (ou pas), riez, faites un jeu qu'ils ont envie de faire, et admire leur joie!

Ça me fait plaisir de les voir grandir sans le stress du tourbillon habituel !


Un dîner romantique

On ne peut pas sortir, alors couchez les enfants de bonne heure, et dressez une belle table. Qui cuisine ? Et si chéri est loin, faites-le en vidéo...

J'ai fait ça avec mon mari il y a quelques soirs. C'était une soirée fabuleuse. Avant, mon beau-frère gardait nos filles et on s'accordait 2h pour aller au resto, entre le temps d'y aller, de choisir, de commander, de manger, de rentrer... On ne profitait pas tant que ça !


Fais une séance de sport

Parce que ça fait du bien de se défouler, mets une vidéo du sport de ton choix et faites-la en famille : fous rires assurés !

Un moyen génial de garder la forme en défoulant tout le monde ! Bon, il faut accepter le fait que ce ne sera pas comme à la salle, mais c'est super aussi !


Développe ta créativité

Ça marche pour tout le monde! Un peu de musique pour danser, de peinture pour peindre, de pâte à modeler pour rigoler, de farine pour cuisiner,... tout est possible ! 

Je partage des moments de danse mémorables avec mes 2 filles, chacune à son niveau. J'admire ma grande qui découvre le mouvement, et ma petit rigole quand je la fais tourner dans mes bras ! Quant à la cuisine, l'aînée (4 ans) sait maintenant faire des crêpes et des omelettes toute seule, elle va bientôt pouvoir prendre son appart !!!



Appelle tes proches

S'ils ne sont pas sous ton toit, tu peux très bien les appeler, ou faire des appels vidéos. Ça fait toujours chaud au cœur.

Dernièrement, je suis sortie marcher dans la nature, sans enfant, j'ai appelé une amie, et je me suis rendue compte qu'en une heure au téléphone, nous avions eu une conversation bien plus profonde que lors de mon dernier week-end chez elle, où nous étions sans arrêt interrompues par les enfants ou avec d'autres personnes !


Faites vous des câlins

Parce que ça réconforte !

Ça c'est vrai !


Comment faire pour prendre les choses du bon côté ?

Prends ta boisson préférée

et installe-toi sur un bon fauteuil. Ferme les yeux, et apprécie.

L'abu d'alcool est dangereux pour la santé !


Dis-toi que ça ne va pas durer

Alors profite de cette grâce de pouvoir passer du temps à la maison avant de recommencer à râler parce que tu es toujours en train de courir.

Moi je kiffe !


Cuisine

Apprends de nouvelles recettes et cuisine ce que tu as dans tes placards. Déguste.

Perso, j'apprends toutes les recettes d'Alma Cake Design ! Un régal !


Fais un point sur ta vie

Isole-toi, réfléchis à ce que tu as vécu ces 12 derniers mois. Est-ce que cela te convient ? Que faudrait-il améliorer ?

J'ai revu toute mon organisation quotidienne et certains principes !


Occupe-toi de ton jardin

Ça détend, et avec le petit soleil qui arrive progressivement, il faut passer la tondeuse et préparer le potager !

Je n'ai pas eu trop de temps pour cela mais j'ai commencé à désherber. Chéri a passé la tondeuse !


Fais quelque chose que tu n'as jamais le temps de faire

On a tous pleins de trucs qu'on a jamais le temps de faire ! Lire un livre (ou écrire un livre!), bricoler, coudre, réparer sa voiture, nettoyer le dessus des placards, laver les vitres,... Tant de choses...

J'ai enfin lavé ma porte vitrée et fait le tri dans les jouets !



Et toi comment vis-tu le confinement ? Que fais-tu de ton temps ?













PS : as-tu déjà rejoint le groupe Facebook ?


- Jeunes Mamans Sans Tabou est réservé aux femmes enceintes et aux mamans qui ont des enfants en bas âge.

Nous y parlons des aspects positifs et négatifs de la vie de maman. Nous y trouvons une écoute, du soutien, du partage. Un groupe où on est libre de se lâcher sans être jugée !


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